しもやけ
2016年11月27日
クリニックの待合から見えるケヤキもすっかり色づいて秋!って感じですが。
そろそろ「しもやけ」のシーズンです。
「えっ??まだ雪も降ってないし、霜も降りてないのに・・・」と言われそうですが
実は、しもやけの好発時期は初冬と晩冬なんです。
しもやけの発症原因はなんでしょう?
・体質(冷え性ですね)
・寒冷(寒いこと) ここまでは当たり前のことですね・・・
でも、さらに
・多汗症(手や足の汗が多い)
・湿潤環境(ムレですね) が原因なんです。
しもやけは、湿った状態で冷えるという条件で発症するんですね。
ですので、1日のうちの温度差が10℃以上あると起こりやすくなります。
天気予報によると、明日は最低気温4℃、最高気温13℃(日内温度差9℃)
明後日は最低気温3℃、最高気温12℃(日内温度差9℃)です。
やばいですね〜
予防は、保温はもちろんですが、湿気をためないことです。
・夕方には湿った靴下を、乾いた温かい靴下に履き替えましょう。
・毎日同じ靴を履くことは避けましょう(足は知らない間にたくさんの汗をかいています)。
・温かい服装をしましょう(ふわふわの靴下を履いてるけど、ミニスカートを着た女子高生がしもやけで受診することがあります。それじゃあダメですね(笑))
治療は
・循環を良くする塗り薬や飲み薬があります。
・生姜の入った漢方薬なんかもあります(からだを暖めます)。
しもやけがかゆいのは辛いですよね。いつでもご相談ください。