クリニックの待合から見えるケヤキもすっかり色づいて秋！って感じですが。

そろそろ「しもやけ」のシーズンです。

「えっ？？まだ雪も降ってないし、霜も降りてないのに・・・」と言われそうですが

実は、しもやけの好発時期は初冬と晩冬なんです。

 

しもやけの発症原因はなんでしょう？

・体質（冷え性ですね）

・寒冷（寒いこと）　　ここまでは当たり前のことですね・・・

でも、さらに

・多汗症（手や足の汗が多い）

・湿潤環境（ムレですね）　　　が原因なんです。

しもやけは、湿った状態で冷えるという条件で発症するんですね。

ですので、１日のうちの温度差が１０℃以上あると起こりやすくなります。

天気予報によると、明日は最低気温4℃、最高気温13℃（日内温度差9℃）

明後日は最低気温3℃、最高気温12℃（日内温度差9℃）です。

やばいですね〜

 

予防は、保温はもちろんですが、湿気をためないことです。

・夕方には湿った靴下を、乾いた温かい靴下に履き替えましょう。

・毎日同じ靴を履くことは避けましょう（足は知らない間にたくさんの汗をかいています）。

・温かい服装をしましょう（ふわふわの靴下を履いてるけど、ミニスカートを着た女子高生がしもやけで受診することがあります。それじゃあダメですね（笑））

治療は

・循環を良くする塗り薬や飲み薬があります。

・生姜の入った漢方薬なんかもあります（からだを暖めます）。

 

しもやけがかゆいのは辛いですよね。いつでもご相談ください。